7 Nach der Trennung Regeln In der Tat Wert Nachher
Trennungen ziehen. Sie tun. Du bist schließt die Tür auf einem ganzen Weltmarkt, mit dem du geteilt eine andere Person. tust eliminierst aus der, die du dir vorgestellt hast. Du bist es nicht mehr nicht mehr|nicht mehr|nicht mehr|nicht mehr} ein Ehemann, Schatz, Liebhaber oder ständiger Kontakt Kumpel mit einem Körper. Alternativ, du bist nur … du.
Entscheiden die stark und vielleicht widersprüchliche Gedanken du hast nach der Trennung durch, es ist gut wert anerkennen das Dinge fühlst} zu diesem Zeitpunkt könnte zu einem anderen Start.
1. Nicht fast alles tun Hautausschlag
Unmittelbar nach eine Trennung, sein regelmäßig und ganz natürlich fühlen etwas unbeholfen im Vergleich zu eigenen Baseline. Du könntest fühlen Verlangen zu tun irgendetwas groß und wichtig (und vielleicht tatsächlich unsicher ) passend zur der Konzentration deiner Gefühle.
Dies ist der Zeitpunkt, an dem du solltest} daran denken|daran denken|daran denken, dass|das verstehen|Denken Sie daran,} was Sie sind erleben ist kurzfristig. Nicht nichts tun das wird haben langlebig Leben Konsequenzen einfach weil du bist wollen verarbeiten jetzt wirst gehen, aber diese Fehler werden bleiben Bleib bei dir.
2. Erlauben Sie selbst Schmerz fühlen
Dies klingt möglicherweise nicht intuitiv, aber es ist ein Schritt so viele Jungs vermeiden als Ergebnis. Es ist wichtig wann immer erleben mental Schmerz oder Verletzung, um Ihre Ihre Depression statt versuchen das, was du hast gelernt und implementiere es, wenn du|wann immer du|einmal bist|sobald Sie} jemanden treffen einen Körper besser für als ihn war.
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